Ghiduri de la redacție

Încă te decizi? Începe de aici. Le actualizăm împreună cu clasamentul.

Cum alegi aplicația de nutriție potrivită pentru tine

O lectură scurtă și practică înainte să te decizi.

Citește ghidul

Înregistrarea corectă a meselor: greșelile care îți strică datele

O lectură scurtă și practică înainte să te decizi.

Citește ghidul

Calorii sau micronutrienți: ce să urmărești și când

O lectură scurtă și practică înainte să te decizi.

Citește ghidul

Clasamentul aplicații de nutriție

Această ordine reflectă cât de constant a menținut fiecare app un abonat implicat. Atinge un nume pentru recenzia completă; butonul deschide site-ul furnizorului.

Cronometer Top 2025 4.5

Cronometer is a precision nutrition tracker using lab-verified food data, popular for detailed micronutrient tracking and accuracy.

Vezi Cronometer
  1. 2
    Lose It! 4.3

    Lose It! is a calorie-counting app focused on weight loss, with a clean interface, food photo recognition and goal-based daily budgets.

    Vezi Lose It!
  2. 3
    Lifesum 4.0

    Lifesum is a Swedish nutrition app combining calorie and macro tracking with diet plan templates like keto and Mediterranean plus easy food logging.

    Vezi Lifesum
  3. 4
    Noom 3.5

    Noom is a psychology-based weight-management app that pairs calorie and food logging with behavior-change lessons and coaching.

    Vezi Noom
  4. 5
    Foodvisor 3.2

    Foodvisor is a nutrition coach that uses image recognition to log meals from a photo and deliver personalized dietary guidance.

    Vezi Foodvisor
  5. 6
    FatSecret 2.9

    FatSecret is a long-running calorie counter with a free tier, barcode scanning, nutrition charts and community support for weight goals.

    Vezi FatSecret
6aplicații testate în paralel
30+mese-test introduse în fiecare
3săptămâni minime de folosire reală
8criterii de notare identice
0abonamente primite gratuit

Metoda noastră de punctare

Suntem o redacție mică de oameni, nu un birou de marketing. Am cumpărat fiecare abonament la prețul întreg, am introdus aceleași mese reale timp de câteva săptămâni și am comparat ce raportează fiecare aplicație pentru exact aceeași farfurie. Tot ce scriem mai jos vine din folosire directă pe telefoanele noastre, nu din fișele de prezentare ale producătorilor.

Ce facem

  • Plătim integral versiunea premium a fiecărei aplicații, ca să vedem ce primește un utilizator care chiar dă banii.
  • Introducem aceleași 30 de mese-test în toate aplicațiile și comparăm caloriile și macronutrienții raportați pentru fiecare.
  • Verificăm baza de date pe produse românești de la raft, nu doar pe alimente generice gen pui și orez.
  • Testăm scanarea codului de bare în magazin, la lumină proastă, exact cum o faci în viața reală.
  • Folosim aplicația minimum trei săptămâni înainte de a scrie o concluzie, ca să prindem și ce te enervează pe termen lung.

Ce omitem

  • Nu copiem descrierile din magazinul de aplicații și nu le prezentăm ca observații proprii.
  • Nu acceptăm conturi gratuite oferite de producători, fiindcă ar însemna un tratament diferit de al cititorului.
  • Nu lăsăm o reducere temporară să ridice nota unei aplicații care în rest dezamăgește.

Întrebări frecvente

Cum câștigă bani acest site și afectează asta clasamentul?

Primim un comision dacă te abonezi la o aplicație prin unele dintre linkurile noastre, fără cost suplimentar pentru tine. Banii ăștia plătesc abonamentele pe care le testăm, dar nu cumpără o poziție în clasament. Ordinea de mai sus vine din folosirea reală a aplicațiilor, iar o aplicație care plătește comision mai mare nu urcă din cauza asta.

Cât de des actualizați clasamentul?

Revizuim clasamentul cel puțin o dată la trei luni și ori de câte ori o aplicație scoate o schimbare importantă de preț sau de funcții. Când reordonăm ceva, notăm motivul, ca să vezi de ce o aplicație a urcat sau a coborât.

Ce aplicație e potrivită pentru începători?

Pentru cineva la prima aplicație de nutriție, recomandăm Lose It! sau Lifesum. Prima e cea mai rapidă la înregistrat mese, a doua e cea mai plăcută la privit și vine cu planuri gata făcute. Ambele cer mai puțină răbdare la început decât Cronometer, care strălucește abia după ce te obișnuiești cu el.

Pot să slăbesc folosind doar versiunea gratuită a uneia dintre aplicații?

Da. Cronometer și FatSecret au versiuni gratuite suficient de complete cât să numeri caloriile și să ții o evidență serioasă. Abonamentul ajută la rapoarte și la planuri, dar nu e obligatoriu pentru a porni un deficit caloric controlat.

Cât de exactă e scanarea codului de bare pe produsele din România?

Diferă mult de la o aplicație la alta. Lose It! a recunoscut cele mai multe produse de la supermarketurile noastre din prima, în timp ce Foodvisor și Lifesum ne-au lăsat des să introducem manual valorile de pe etichetă. La produsele de la raftul local, niciuna nu e perfectă.

Care aplicație urmărește cel mai bine micronutrienții, nu doar caloriile?

Cronometer, fără concurență. Urmărește peste 80 de vitamine și minerale și le afișează clar. Dacă te interesează fierul, magneziul sau vitamina D, nu doar bilanțul caloric, e singura din test pe care ne-am baza cu adevărat.

Recunoașterea mâncării din fotografie chiar funcționează?

Parțial. La mese simple, cum ar fi o salată sau o farfurie cu ingrediente separate, Foodvisor și funcția Snap It din Lose It! se descurcă bine. La mâncare gătită cu sos sau tocănițe românești, estimarea porțiilor greșește des, așa că o folosești ca punct de plecare, nu ca cifră finală.

Recomandarea noastră de top

Cronometer

  • Urmărește peste 80 de micronutrienți, inclusiv vitamine și minerale pe care celelalte aplicații nici nu le pomenesc.
  • Baza de date pe alimente neprelucrate vine din surse verificate, așa că un cartof rămâne un cartof și după a treia înregistrare.
  • Versiunea gratuită este deja folosibilă serios, iar abonamentul Gold de aproximativ 50 lei pe lună adaugă rapoarte, nu blochează funcții de bază.
  • Interfața pune graficele de macronutrienți și nutrienți pe un singur ecran, fără să sari prin cinci meniuri.

Dacă vrei să vezi ce mănânci cu adevărat, până la nivel de micronutrienți, Cronometer e prima noastră recomandare. Cere puțină răbdare la început, dar răsplătește efortul mai bine decât orice altă aplicație din test.

Citește recenzia completă

Vezi care aplicație de nutriție ți se potrivește

Am testat noi toate cele șase, ca tu să nu pierzi săptămâni încercându-le pe rând. Pornește de la prima recomandare și alege în funcție de obiectivul tău, fie că vrei doar să numeri calorii, fie să urmărești fiecare nutrient.

Deschide clasamentul complet